ขั้นตอนแรกเลยก็คือ พวกเราอยากให้ทุก ๆคนนั่งหลังตรงโดยที่ไม่โน้มหน้าเข้าไปใกล้หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือให้มันอยู่ในลักษณะท่าทางที่เหมาะสม pg slot โดยให้ผู้เล่นทุกคนเนี่ยปรับหน้าจอคอมของทุกท่านให้มันอยู่ในระดับสายตาของท่านเองและลองหาหมอนนุ่ม ๆ หรือเอามามารองไว้บนเก้าอี้ของท่านเพื่อหลีกเลี่ยงการนั่งไขว่ห้าง และต้องไม่นั่งไหล่หอ แล้วก็ไม่นั่งหลังค่อมเพราะมันจะทำให้เราปวดหลังได้แล้วเราอาจจะเสียบุคลิกไปเลยถ้าเรานั่งท่านี้กันเป็นเวลานาน ๆ หรือไม่ท่านก็ลองหาเก้าอี้ดี ๆ มานั่งซักตัว หรือจะเป็นเก้าอี้ที่เหมาะสำหรับการทำกิจกรรมนั้น ๆ มาไว้ใช้สำหรับวิธีแก้ไขเมื่อท่านจะต้องเล่นเกมอยู่ในลักษณะเดิม ๆ พวกเราอยากให้คุณลองลุกมาทำการยืดเส้นยืดสายอยู่บ่อย ๆ หลังจากที่นั่งเล่นมาเป็นเวลานาน ๆ แล้วท่านลองลุกออกไปเดินเล่นบ้างอย่างน้อย 10-15 นาที หรืออาจจะปรับเปลี่ยนท่านั่งให้ถูกต้องดูดีกว่านั่นท่าเดิม ๆ

ก็อย่างที่พวกเราได้พูดกันไปข้างต้นแล้วว่าอาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ เนี่ยมันเป็นอาการที่พวกเราไม่ควรที่จะละเลยจากมันเป็นอันขาด เพราะว่าการที่เราปวดหลัง ปวดคอ ปวดบ่า มันก็อาจจะเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายต่าง ๆ ก็เป็นได้ไม่ว่าจะเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม โรคปลอกประสาทอักเสบ โรคเครียดลงกระเพาะ โรคปวดหลังเรื้อรัง โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นต้น และมันยังรวมไปถึงการใช้ชีวิตประจำวันของเราอีกด้วยที่อาจจะเกิดภาวะในการเครียดกับงานซึ่งมันอาจจะทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของท่านนั้นลดลงได้ หรือว่าท่านอาจจะสูญเสียบุคลิกภาพของท่านก็ได้ ทำอะไรก็ไม่สบายตัว และในส่วนของอาการปวดหลังที่เกิดขึ้นกับชาว สล็อตแล้วเนี่ยนอกจากปัญหาที่กล่าวมาข้างบนแล้ว มันก็ยังมีอีกหนึ่งปัญหาที่มันอาจจะเกิดมาจากอาการดังกล่าวนั่นก็คือ ผู้เล่นส่วนใหญ่ที่มีอาการปวดหลังปวดคอหรือปวดไหล่เนี่ยมันจะส่งผลอยากมากในการเล่นเกมสล็อตเพราะว่ามันจะทำให้ประสิทธิภาพในการเล่นของผู้เล่นนั้นลดลงได้เช่นกัน พวกราถึงอยากให้ท่านลองนำวิธีที่พวกเราได้บอกไปมาปรับใช้กันดูก่อนที่อาการพวกนี้มันจะเรื้อรังไปเลื่อย ๆ จนอาจจะไปจบที่โรงพยาบาลก็ได้เลยนะแล้วอาการปวดพวกนี้นอกจากมันจะทำให้บุคลิกเราเสียแล้วประสิทธิภาพในการเล่นเราก็จะลดลงเพราะอาการปวดจะทำให้เราไม่มีสมาธิแล้วเราก็จะไม่โฟกัสกบเกมเลยเพราะต้องมาพะวงกับอาการปวดหลังของท่านแล้วไหนท่านจะใช้มือข้างหนึ่งในการนวด ๆ บีบ ๆไหล่มันก็จะยิ่งทำให้ท่านนั้นเล่นเกมไม่สะดวกขึ้น และผลเสียที่มันจะตามมาก็คือนอกจากจะเป็นปัญหาในเรื่องของสุภาพแล้วมันอาจจะทำให้คุณนั้นชวดเงินรางวัลที่คุณอาจจะได้ไป

ไปต่อหน้าต่อตาคุณเลยก็เป็นได้ ดังนั้นแล้วเนี่ยเมื่อพวกเราได้รู้แล้วว่าจะต้องใช้เวลาในการนั่งเล่นเป็นเวลานาน ๆ นั้นก็ให้คุณได้เตรียมร่างกายให้พร้อม และก็ต้องการนอนหลับอย่างเพียงพอ และอีกอย่างที่สำคัญก็คือท่านทุกคนจะต้องเลือกเก้าอี้ที่ไว้ใช้สำหรับไว้เล่นเกม และต้องไม่ลืมที่จะปรับเก้าอี้ให้อยู่ในลักษณะที่เหมาะสม ในส่วนขงท่านั่งนั้นผู้เล่นจะต้องนั่งไหล่ตรงและต้องไม่โน้มหน้าเข้าไปใกล้หน้าจอของท่านมากจนเกินไป เอาง่ายๆเข้าใจง่ายๆเลยก็คือนั่งแล้วให้จอคอมมันอยู่ในระดับสายตานั่นเอง และอีกอย่างที่ห้ามลืมเลยก็คือถ้ารู้ตัวง่าตัวแองนั่งเล่นนานเกินไปแล้วก็ให้ท่านลุกขึ้นไปยึดเส้นยืดสายบ่อย ๆ หรืออาจจะออกไปเดินเล่นสูดอาการข้างนอกอย่างน้อย 10-15 นาที และที่สำคัญที่สุดเลยท่านจะต้องม่เล่นจนหามรุ่งหามค่ำ และควรท่จะลุกออกไปหากิจกรรมอย่างอื่นทำบ้างเพื่อเลี้ยงอาการปวดหลังคอไหล่ของท่านได้ และซึ่งเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเล่นเกมของท่านทุกคนนั้นมันไม่ควรเกิน 3 ชั่วโมงต่อวัน